Focus on HEALTHY ,not WEIGHT. Being HEALTHY and F...

一刀未剪，最真實的應觀眾要求隨機錄了如何消除腰間贅肉運動影片。 因為John的弟弟 Tim（幫我錄影...

Happy Easter with Hogan family International fam...

新的運動衣服Outdoor Voices 價錢合理時髦設計又好穿。好像沒有還沒有全球shippin...

大家今天運動了嗎？紐約開始有春天的感覺了，在夏天來臨之前，把不喜歡的肉都用運動來消除他們吧。💪🏾💪...

講解如何使用跑步機練出好看的臀部跟腿 要記得做得時候要慢想像延伸肌肉跟皮拉提斯一樣的概念 如果你搭配...

想要練出完美臀線除了深蹲還有這個：）...

大牌的Joel 要用餅乾誘惑他才能跟他拍照 Thank you for support my p...

與Joel 街拍😂😂😂不受控制的狗 ...

用Resistant Bend 跟壺鈴讓深蹲更有難度跟有趣 講解很多 不過主要的動作 所有動作都要放...